二重まぶた作成法！

 

二重まぶた作り方は、眼球アップ＆ダウン・眼球を上下させるトレーニングでも良い影響があります｡また、疲れた目の神経がやわらぎ、目に輝きを戻すこともできます。

方法です。めいっぱい上を見ましょう。

１、眼球を上に・・顔を正面に向けたまま、眼球だけ上に動かします。まぶたが良く動きます。今度は頬骨が見えるくらい、めいっぱい下を見ましょう。

２、いったん目を正面に戻します。

３、眼球を下に・・眼球を下に動かします。

４、元に戻す目を正面に戻します。目を上下させて１セットです。上下の動きをだんだん早くしながら繰り返しましょう｡

そして、上下だけでなく、眼球ライト＆レフト・眼球を左右に動かすトレーニングもあります。目力をつけるとともに、目線の平行移動をキレイにし、まぶたを引き締め二重になりやすくします。

１、眼球を右に・・顔を正面に向けたまま、眼球だけ右に動かします。めいっぱい左右を見ましよう。

２、元に戻す・・いったん目を正面に戻します。

３、眼球を左に・・眼球を左に動かします。

４、元に戻す・・目を正面に戻します。左右の動きをだんだん早くしながら１～４を繰り返します。

 

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二重まぶたと眉を連動させる｢喜怒哀楽｣の表情は、意外にも目と眉の動きによって表現することができます。

イメージしやすいように、紙などで鼻から下を隠して、二重まぶたと眉の表現力をアップさせましょう。

まず眉をひそめ目はにらむように「怒」はイライラや腹立たしさを表します｡眉をひそめて眉間にシワを寄せ、にらむようにし表現してみましょう。二重まぶたをクッキリさせるように意識してください。

また、眉を引き上げ目を見開く「喜」は瞬間的なうれしさを表しましょう｡そのサプライズ感は、眉と目の大きな動きによって表現しましょう。

ポイントとしては、表情に合わせて場面や出来事をイメージすると表現しやすくなります。目を細め目尻を下げる「楽」は持続的な喜びを表します。その幸せ感は、目を細め、目尻をやや下げることで表現します。二重まぶたもより強調できます。

最後に眉と目を寄せる｢哀｣は思いやる気持ちを表します。眉と目を近づけ、眉尻と目尻をやや下げることで表現します。二重まぶたもクッキリしますがポイントは黒目です。黒目から｢情｣が伝わりますので、目だけで上や横を向いて白目の面積を増やさないようにしましょう。

 

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自然な二重まぶたの作り方をするのであれば、「まぶたのエクササイズ」ですね。

目を強く閉じることで目のまわりの血流を促します。疲れ目を復活させる効果もありますし、目元をパッチリさせる効果があります。

方法手順ですが、とっても簡単です。

１、まず軽く目を閉じましょう。
２、今度は目を絞り込むようにギューッと強く閉じます。そしてそれを５秒間保持してください。
３、最後はパッと目を開き、自然な表情に戻しましょう。

簡単ですね。これを何度も繰り返し、３分くらい行いましょう。仕事の休憩時間や、テレビを見ている際のコマーシャルの時間にでも、その都度行うと良いです。

疲れ眼も取れて、二重まぶたが作れちゃうのでぜひお勧めです。また、それだけでなく素敵な笑顔も作れるので、二重まぶた作り方だけでなく、相手への印象の良い表情作りも出来るのです。

更には、顔全体の表情筋の活性化も忘れてはいけませんね。二重まぶただけ作っても、目が輝いていない・・表情が死んでいる・・これではいけません。

目は口ほどにモノを言いますからね（^-^）

 

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きれいで自然な二重まぶたの作り方ってどんな方法でしょうか。

良く有名人でも芸能人でも、二重をクッキリ成形している人がいますが、個人的にはあんまり好きにはなれません。

きつ過ぎるといいますか、なんか不自然なんですよね。やっぱり可愛いのは自然な二重まぶたで、タレントの佐々木希ちゃんなんかはとても自然で良いです。

天性の遺伝じゃないから・・とあきらめる人がいますが、それはいけません。例えば顔のむくみを取って、まぶたのマッサージをするだけでも、引き締め効果で二重まぶたが作れたりするんですよ・・

 

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