9月 03, 2012
頬の筋肉を持ち上げるトレーニングで二重まぶた作成
Categories: 二重まぶたと小顔の作り方は共通性が高い
顔の頬の筋肉を、左右均等に持ち上げられるようにするトレーニングをすることで、小顔引締め→二重まぶた作成につながります。
そして表情の口角アップ、頬のシェイプアップにも効果的といえるでしょう。方法としては、お顔が歪まない程度に、できる範囲で５秒キープしてください。
１、右目でウィンクします。顔をまっすぐ正面に向け、右目でウィンクします。
２、右の口角をアップします。ウィンクしながら、右の口角を持ち上げましょう。
３、左目でウィンクします。先ほどと同じ要領で、左目でウインクします。
４、左の口角をアップします。ウィンクしながら、左の口角を持ち上げましょう。ウィンクした状態でうまく口角が上げられないという場合は、指を使って補助しながら口角を持ち上げてみましょう。
口角を持ち上げる感覚をつかみながら、指を使わなくてもできるようにトレーニングします。５秒キープです。左右の頬が同じように動かせるようになりましょう。
この小顔運動が、表情を豊かにすると同時に、二重まぶた作成にも良い影響を及ぼします。